Как быстро отрастить ногти?

Красивые и ухоженные руки, один из способов выразить женскую красоту. В последнее время женщины все чаще стремятся к натуральности, избегая всевозможных пластических операций, а также таких процедур, как наращивание ногтей. Вот почему дамы задумываются о том, как быстро отрастить ногти в домашних условиях.

 

как быстро отрастить ногти?

 

Каковы последствия искусственного маникюра

 

Казалось бы, можно отправиться в любой салон и всего за несколько часов выйти с ухоженными руками. Однако в последнее время все больше светских львиц жалуются, что делая процедуру наращивая, натуральные ногти изрядно портятся. К тому же, коррекцию нужно проводить регулярно, а на это просто не всегда хватает времени и денег.

Более того, многие сталкиваются с новой проблемой, ведь приходиться работать над восстановлением ногтевой пластины.

 

Правильный рост ногтей

 

Отращивая собственные ноготки, их обладательница сама выбирает форму и регулирует ее по собственному желанию. Не стоит забывать, что ногти лучше слегка подпиливать, нежели подстригать ножницами и уж тем более не использовать для этого щипчики. Тогда они вырастут гораздо быстрее и будут здоровыми.

Кутикулу следует обрезать, предварительно смягчив ее.

 

 

 

Как быстро отрастить ногти

 

Изначально они исполняют своеобразную защитную функцию. Они защищают кончики пальцев на руках и ногах. Сложно поверить, но им ежедневно приходится нести на себе множество нагрузок. Для примера можно взять тоже мытье посуды. Это ежедневная травма для них, и хоть многочисленные производители средств для мытья посуды, убеждают нас, что их средства призваны заботиться руках, доверять этому не спешите.

Как сказано выше, нужно регулярно их подпиливать. Это заранее предотвратит задевание, ломкость и даже отслаивание.

 

Не забывайте увлажнять ногтевую пластину, а особенно зимой. Периодически наносите на нее, а также кутикулу разные масла, используйте увлажняющий крем, а также обычный витамин А. Недостаток влаги может вызвать растрескивание и сухость. Что приводит к замедленному росту.

 

kak-otrastit-nogti

Старайтесь как можно чаще красить ногти лаком . Даже если вы не любите цветные лаки, то используйте прозрачные с витаминным комплексом. Таким образом, вы укрепляете их и защищайте от нежелательных механических повреждений, а это  поможет сделать ногти длинными и красивыми.

 

После того, как помыли посуду или приняли ванну, не забывайте намазать руки кремом. После использования жидкости для снятия лака, тщательно вымойте руки. Так как жидкость для снятия лака сушит ногти, им понадобится дополнительное увлажнение.

 

После этого дайте ногтям немного отдыха и лишь после этого можете наносить лак.

 

Ни в коем случае не грызите ногти. Если вы являетесь «счастливой обладательницей» этой вредной привычки, то том, как от нее избавиться, можно узнать здесь.

 

В основном рост ногтей предопределен генетически. Так что существенно ускорить их рост у вас не получится. Но вы можете повлиять на некоторые факторы. Например, улучшить свое питание, обеспечить хороший уход за руками и делать регулярный маникюр. Все это позволит посодействовать их росту.

 

Правильное питание

 

Пожалуй, с него и нужно начать. Так как ногти состоят из кератинов, очень важно правильно питаться.

Проследите, чтобы в вашем рационе было достаточно белка и кальция. Незаменимыми для роста ногтей являются жирные кислоты, такие как рыбий жир, льняное масло.

Для этого включите режим питания жирную рыбу, готовьте на растительном масле холодного отжима. Употребляйте красное мясо, орехи и семечки.

Также следует отказаться от употребления алкоголя, избегать стрессов и малоподвижного образа жизни. Все это способствует плохому усвоению белка.

 

Витамины

 

Поддерживать водный баланс в организме просто необходимо. Если организм обезвожен изнутри, то это будет отражаться на отсутствии блеска волос и ногтей.

Поможет предотвратить ломкость витамин В 5. Достаточное количество содержится в цельном зерне, пивных дрожжах, субпродуктов из мяса, яичных желтках, молоке и орехах.

 

pravilnyy-uhod-za-naturalnymi-nogtyami

 

Также следует восполнять дефицит цинка. Именно его отсутствие может привести к белым пятнам на пластине. Употребляйте в достаточном количестве семена тыквы, говядину, свинину, баранину, всевозможные молочные продукты.

 

К расслаиванию может привести недостаток железа. В большом количестве железо содержится в зелени, семечках, черносливе, красном мясе, сыре тофу.

 

Не забывайте о таком важном составляющем как фосфор. Он содержится в рыбе, мясе птицы, яйцах, орехах. Именно они помогут тканям и клеткам осуществить так называемую строительную функцию.

 

Эти простые советы помогут вам быстро отрастить ногти. Напоследок хочется заметить, летом ногти растут быстрее, чем зимой. Также, с возрастом они растут не так быстро, особенно если появляются разные болезни.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика