Как не позволять собой манипулировать?

Люди-манипуляторы, действуют тонко, но в результате получается одно, в ущерб себе вы стараетесь угодить окружающим. Манипулировать умеют все, как взрослые, так домашние любимцы. Но после того как вами воспользовались и вы это поняли, то обычно в голове появляется вопрос, как не позволить собой манипулировать.

 

Как не позволять собой манипулировать?

 

Лесть

 

Как вас убеждают в том что вы прекрасный специалист и ценный работник, и только вам можно доверить этот проект. И вы сидите допоздна на работе и отменяете свои планы. Вам внушают, что ваша племянница сильно соскучилась за вами, и ждет когда вы приедете. И вот вы снова отменяете свои планы и сидите с ней, пока родители отправляются на очередную вечеринку или в гости.

 

Как бороться: сначала возьмете паузу. Люди, манипулирующие вами, стараются дать вам как можно меньше времени на раздумья. Они требуют ответа сразу же. Если вас о чем-то просят, а вы не хотите, ответьте что-нибудь вроде: я подумаю об этом позже скажу или как только у меня появится время и позвоню. А потом в спокойствии подумайте, надо ли вам это делать и хотите ли вы этого. Если нет, то так и скажите своему манипулятору, а чтобы отказ получился правдоподобным, придумайте убедительную и главное правдоподобную причину отказа.

 

Как не позволять собой манипулировать?

 

Чувство вины

 

Когда вы говорите родителям, что собираетесь летом на море, а не на дачу, и у мамы тут же начинает болеть сердце, а папе становится плохо. Или дети выпрашивают дорогие игрушки, говоря что вы их не любите. Когда ваша любовь и порядочность попадают в руки манипуляторов, они становятся смертельным орудием.

 

Как бороться: чаще всего такими уловками пользуются самые близкие люди. И чтобы отказать им, нужно необычайно сильно постараться. Но и в этом случае, вы должны помнить что вы не должны жертвовать своими интересами, если взамен вы не получаете ничего, кроме упреков. Нужно научится отстаивать свои права. Проявлять одновременно и твердость и готовность к компромиссам. Но не стоит думать, что манипулятор все поймет с первого раза. Только многократное повторение принесет желаемый результат. И не стоит жалеть его или жертвовать собой придется постоянно. Если нестандартная ситуация складывается на работе и вы не знаете, как правильно просить повышения зарплаты, то узнайте несколько советов тут.

 

Как не позволять собой манипулировать?

 

Обещания и шантаж

 

Если ты не сделаешь отчет за меня, то я расскажу шефу, что ты опоздала неделю назад на работу или если ты мне поможешь, то я потом помогу тебе (это потом может и не наступить).

 

Как бороться: быстро успокойте свои эмоции и подумайте, действительно ли сможет человек пригрозивший вам, выполнить обещанное. Попробуйте опередить шантажиста. Если он пригрозил рассказать шефу о вашем промахе, то пойдите первые ему расскажите и извинитесь за опоздание. Нужно помнить, если вы раз поддались на шантаж, то люди поймут, что вами можно манипулировать. А с обещаниями все просто скажите, что как только человек выполнит обещанное, то сразу вы выполните запрашиваемое.

 

При разговоре с манипулятором, видите себя максимально спокойно, не идите на конфликт, а до последнего стойте на своем. Будьте осторожны, ведь при общении с такими людьми, они могут легко руководить вашими поступками.

 

Надеемся, из нашей статьи вы вынесли для себя советы, как не позволить собой манипулировать, и впредь не попадете на удочки авантюристов. Советуем также ознакомиться со статьей, как влиться в коллектив.

 

 

 

Комментарии

  1. By Елена

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика