Как побороть аэрофобию?

У каждого человека есть свои страхи. Кто-то боится замкнутых пространств и всячески избегает лифтов, предпочитая 20 этажей преодолевать по лестнице. А кто-то боится летать в самолетах. Но если, поднявшись по лестнице, мы лишь укрепим здоровье, то чтобы оказаться на другом континенте в считанные часы, все, же необходимо воспользоваться самолетом. Как преодолеть в себе страх перелетов, невесомости и авиакрушения? Тут же стоит обратить внимание, что шансы попасть в авиакатастрофу 11 миллионов к одному. Таким образом, вероятность умереть в самом аэропорту гораздо выше. Вероятность погибнуть в ДТП, гораздо выше, но, тем не менее, люди не отказываются от этого способа передвижения.

Aerofobia-Miedo-viajar-Foto-Salud180com_NACIMA20130911_0040_3

Перед тем как ступить на борт самолета, изучите историю выбранной вами авиакомпании. Убедитесь, что эти авиалинии надежны. Как бы странно это ни звучало, но самолеты, лифты и эскалаторы считаются одними из самых безопасных средств передвижения. Как поднять настроение?

forbesmiddleeast_news_RiseAboveYourFearofFlying_8133

В полет возьмите любимую книгу или журнал. Пусть ничто не даст вам окунуться в свои страхи и переживания. Большинство людей, нервничают не во время самого полета, а непосредственно перед посадкой. Сама суета переезда, делает перелет чем-то неприятным, а соответственно появляются разные страхи и фобии. Если же вы не можете преодолеть свои страхи, то обратитесь за помощью к специалисту, который поможет вам справиться с этой фобией. Почитайте подобные отзывы на форумах в интернете. Наверняка вы не единственный человек, который боится летать в самолетах. Что говорят другие люди, как им удалось перебороть страх аэрофобии?

Plane

Запаситесь успокаивающими средствами. По возможности приобретайте билет в переднюю часть самолета. Впереди не так сильно ощущается турбулентность, как в области хвоста самолета. И конечно постарайтесь настроить себя на положительные эмоции. Ведь вы летите в другую страну, а многие люди лишены такой возможности повидать мир и никогда не покидали пределы своей страны или даже города. Если ваш разум вновь пытается вернуть вас на негативную волну, то сосредоточьтесь на своих положительных эмоциях. Пусть ваш перелет будет приятным и мягкой вам посадки! Как побороть страх вождения?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика