Как выбрать качественный кефир?

О пользе кефира можно говорить, пожалуй, вечно. Он по праву считается напитком здоровья. Именно в нем содержится такая микрофлора, которая помогает выводить из человеческого организма вредные шлаки и при этом улучшает систему пищеварения.

 

Если кефир употреблять в рационе питания регулярно, то уже в скором времени вы заметите, насколько улучшился обмен веществ, наладилась работа сердца, печени и даже почек.

Кисломолочные продукты

 

Все дело в том, что кефир успешно борется с вредной для организма губительной флорой. А еще он убивает возбудителей многих желудочно-кишечных заболеваний и даже палочку туберкулеза.

 

Также рекомендуется пить кефир при дисбактериозах и если, вам приходилось на протяжении длительного времени принимать антибиотики.

 

Если у вас есть нарушения сна, то пейте кефир и со временем ваш сон нормализуется. Здесь можно узнать, как избавиться от бессонницы. Этот чудодейственный напиток поможет укрепить иммунитет и даже избавиться от усталости.

 

Ваш организм нуждается в витаминах и аминокислотах? Не спешите в аптеку за дорогими бадами. В очередной раз можно повторить — пейте кефир! Это настоящая сокровищница витаминов и аминокислот, а содержащаяся в нем молочная кислота способствует быстрому усвоению кальция и железа и при этом не позволяет развиваться вредным микроорганизмам.

 

После всего приятного вышесказанного об этом чудесном напитке, хочется заметить, что польза от него будет лишь в том случае, если вы приобретете качественный и натуральный продукт.

 

kefir-razgruzka

 

Как выбрать качественный кефир?

 

В первую очередь всегда обращайте внимание на срок годности, который указан на упаковке. Если вы покупаете кефир в бутылке, то проследите, чтобы крышка была плотно закрыта и не пропускала воздух.

 

На этикетке должно быть указано, что вы выбираете именно кефир, а не кефирный напиток или кефирный продукт.

 

vybor-kislomolochnyh-napitkov

 

В составе качественного кефира, должно быть всего два ингредиента, а именно: кефирная закваска и натуральное молоко.

 

Также на этикетке должно быть указано количество жизнеспособных молочнокислых бактерий.

 

Срок годности молочного продукта обычно составляет не дольше двух недель в закрытом виде, а после того, как вы открыли упаковку его нужно употребить в течение 48 часов. Если же выпить вы его не успели, то не спешите выливать. Узнайте, как можно еще применить молочные продукты после окончания их срока годности здесь.

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика