Как выбрать подушку

 

Хороший сон зависит от нескольких факторов и не последнюю роль в этом играют качественные постельные принадлежности. Если в шейном позвонке появляется боль или дискомфорт, это первый сигнал о том, что нужно поменять подушку. Основные критерии выбора хорошей подушки, которые помогут обеспечить хороший сон и здоровье, должна знать каждая хозяйка.

Женщина спит на белой подушке

 

Какая должна быть «правильная подушка»

 

Идеальная подушка для сна должна соответствовать нескольким критериям, от которых будет зависеть крепкий хороший сон, бодрость духа в течение всего дня, то, как вы будете высыпаться:

  • Главный атрибут для сна даже во время длительного использования не должен менять свою форму и как-либо деформироваться.

 

  • Во время использования не должно появляться посторонних запахов и не должны поглощаться спальным аксессуаром.

 

  • Во время сна, а особенно после него в шейном отделе не должен появляться дискомфорт и как следствие головокружение и головная боль.

 

  • За аксессуаром должен производиться регулярный уход, поэтому чистка или стирка должны производиться легко и качественно.

Женщина с кучей подушек

  • Она должна пропускать воздух и не задерживать влагу. Она греется от взаимодействия с телом.

 

  • Чехол должен быть прочным и не пропускать внутренний наполнитель.

 

Как выбрать подушку для сна

 

Теперь можно подробнее разобраться в основных моментах, на что нужно обратить внимание при окончательном выборе.

 

  • Размер. Большинство постельного белья предлагают наволочки размером 70 на 70. Для нас это наиболее привычный вариант, хотя размеры бывают самые разные. Так что если взять размер 70 на 50, то возможно придется перешивать наволочку от комплекта постельного белья или покупать ее отдельно. Какого размера должна быть подушка определяет для себя каждый человек индивидуально.

Девушка спит ночью

 

  • Высота. Если высота слишком маленькая, то может начать скапливаться вода в районе головы, замедлится циркуляция крови. Если спальный атрибут чересчур высокий, могут начаться утренние головные боли, так как к клеткам мозга замедлится приток крови и кислорода. Высота подбирается с таким учетом, чем шире плечи, тем выше подушка. Оптимальной высотой считается 10-13 см для человека среднего роста.

 

 

  • Жесткость. Каждый человек имеет свои привычки и предпочтения. Если вашей любимой позой во сне является положение на спине, то жесткость должна быть низкой или средней. Для любителей спать на боку, рекомендуется большая жесткость, чтобы во сне шея не искривлялась, а мышцы не напрягались. Если это не учесть, то утром можно отметить, что болит шея, словно мышца потянулась. Тем, кто любит спать на животе, лучше чтобы спальный атрибут был мягким.

 

  • Швы и чехол. После того как вы определились с физиологическими особенностями, можно обратить внимание на материал, качество пошива. Швы не должны быть грубыми и прочными. Чтобы проверить прочность, возьмите ее в руки и растяните шов с двух сторон. Материал чехла плотный и из такой ткани, чтобы не выбивался наполнитель. Ткань, обладающая дышащей способностью.

 

Также при выборе стоит учитывать особенность матраца. В хорошем магазине спальных принадлежностей вам обязательно об этом скажут. Фактически подушка для сна выбирается под матрац. Жесткий матрац отлично сочетается в тандеме с низкими изделиями и соответственно наоборот.

 

Выбрать подушку правильно: видео мнение специалиста

 

 

Виды синтетических наполнителей для подушек

 

Наполнитель в основном определяет жесткость подушки, ее высоту, дышащую способность. Синтетические наполнители имеют ряд преимуществ, но также и некоторые недостатки. Рассмотрим подробнее каждый вид синтетического наполнителя.

 

  • Холлофайбер, является обладателем отличных теплоизоляционных и гигиенических качеств. Полые сферы наполнителя не скатываются и тем самым имеют самую большую продолжительность службы. Рекомендуются астматикам, а также людям, страдающим аллергическими болезнями. Материал обладает прекрасными анатомическими и ортопедическими способностями и быстро подстраивается под силуэты шеи и головы. Легко чистится и стирается. О том, как стирать вещи из холлофайбера на нашем сайте имеется отдельная статья. Ее можно перечитать, перейдя по этой ссылке.

 

  • Комфорель, представляет собой небольшие мягкие шарики. Легко чистится, стирается, подстраивается под нужную форму. Рекомендуется для использования аллергиками.

 

Женщина спит

 

 

  • Силикон, не что иное, как пустотелые волокна из полиэстера. Чем чаще взбивать подушку из силикона, тем выше и пышнее она будет. Считается комфортным наполнителем, который можно даже использовать детям. Не вызывает аллергических реакций, легко чистится и быстро принимает первоначальную форму после деформации.

 

  • Синтепон, один из самых дешевых наполнителей, а качественный срок эксплуатации не превышает 4-х лет. Такой искусственный наполнитель как синтепон, хорош тем, что он легко чистится, и в нем не заводятся клещи. Он не имеет запаха, а значит, может использоваться аллергиками.

 

  • Наполнитель с эффектом памяти, на сегодняшний день один из самых уникальных. Он способен подстраиваться под форму и силуэт любого человека, в зависимости от его физиологических способностей. Обеспечивается удобство, как позвоночнику и голове, так и шее. Рекомендуется для использования людям, которые страдают болезнями позвоночника, сколиозом, шейным остеохондрозом. Хороший сон на такой подушке просто обеспечен, ведь на ней быстро проходит ощущение усталости и головная боль. Если спать на такой подушке постоянно, то можно отметить общее улучшение состояния здоровья, нормализацию артериального давления, улучшение качества сна. Но и здесь имеются свои недостатки, а вернее один недостаток – высокая стоимость. Однако это та покупка, которая окупит себя сторицей.

 

Распаковка ортопедической подушки

 

 

Виды натуральных наполнителей для подушки

 

Некоторые люди все же остаются приверженцами натуральных наполнителей для подушек. Если обеспечить им должный уход, то они способны прослужить своим хозяевам не одно десятилетие. Итак:

 

  • Пух-перо отлично впитывает влагу и сохраняет тепло. По утрам можно отметить, что она влажная и потная, при этом запах достаточно сложно выветривается. Стирка такого изделия понадобится каждый год, а вот каждые 2 года понадобится производить полную чистку. Категорически нельзя использовать аллергикам, так как может возникнуть сильный зуд или другие аллергические проявления. Пух придает мягкость, а перо жесткость, а также они являются целым рассадником для паразитов. Все больше потребителей стараются отходить от такого вида изделий.

 

  • Вата, один из самых неудачных видов наполнителя для подушки, родом из советских времен. Совершенно не держит форму, не пропускает воздух, быстро впитывает влагу и в 99% случаев становится рассадником для мелких вредителей. Как правило, приходит в негодность уже через полгода эксплуатации.

Виды ортопедических подушек

  • Латекс, считается одним из самых долговечных натуральных наполнителей для подушек. Его срок эксплуатации может достигать 20 лет! Материал получают из вулканизированной и вспененной смолы. Смолу в свою очередь берут у тропического дерева гевея. Имеет положительные отзывы, но противопоказанием к использованию являются люди с аллергией на латекс.

 

  • Шелк, является одним из самых нежных материалов. Пользователи во время сна даже не ощущают ее под головой. Шелковый наполнитель не скатывается, не удерживает запахи и влагу. Для придания большей жесткости возможно соединение с силиконовыми нитями. Вопреки представленным достоинствам – имеет высокую стоимость.

 

  • Овечья шерсть как наполнитель для подушек чаще всего используется в северных регионах. Шерсть жесткая, теплая, не вызывает статику. Отсутствие статического эффекта благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Хороший сон обеспечен людям страдающим мигренями, болью в шейном позвонке. Противопоказано использование аллергиками.

 

Хороший сон, бодрость духа, приподнятое настроение просто обеспечены тем людям, кто знает, как выбрать подушку для сна. Качественная подушка — хороший сон!

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика