Как выбрать спортивную секцию для ребенка?

Спортивная секция для ребенка, может стать чем-то больше, чем детское увлечение. Вот почему важно выбрать именно то, что будет нравиться и отвечать состоянию здоровья. Выбор спортивной секции весьма серьезный вопрос и попробуем разобраться во всем многообразии или наоборот определить недостатки. Итак, как выбрать спортивную секцию ребенку, читаем далее.

Как выбрать спортивную секцию для ребенка?

 

Как выбрать спортивную секцию

 

Хочется в самом начале сказать, что состояние здоровья подрастающего поколения оставляет желать лучшего. Всего 17-18 процентов деток входят в так называемую 1-ую группу здоровья. Таких деток будут рады видеть тренера многих секций. Большинство деток относят ко 2-ой группе здоровья. Здесь ситуация в корне неоднозначная. Если такими ребятами заниматься, то ухудшений не настанет и со временем растущий организм окрепнет. Со временем он даже сможет перейти в 1-ую группу.

 

Однако если наблюдаются серьезные отклонения в здоровье, то лучше сразу не отдавать ребенка в спортивную секцию, а начать спортивные занятия с лечебной физкультуры. Конечно, добиться каких-либо вершин не удастся, но это будет исключительно для общего развития. Значительно повысится иммунитет, разовьется выносливость и проявятся другие лидерские качества.

 

Во многих городах имеются фитнес клубы, где собирают группы для деток двух-трех лет. Они с удовольствием посещают такие занятия. Здесь занятия проходят в форме увлекательных игр. Замечательно, если кроха будет посещать бассейн. Приобщать к плаванию можно буквально с грудничкового возраста, а польза огромная. Укрепляются мышцы, позвоночник, суставы. Благотворно влияет на дыхательную и сердечнососудистую систему. Соответственно ранние пловцы намного реже болеют.

Как выбрать спортивную секцию для ребенка?

 

Наилучшее время для того, чтобы отправить ребенка в спортивную секцию, это четыре года. Именно к этому возрасту появляется осознанность, ответственность. Ребенок понимает, где правая и левая сторона, понимает то, чего от него хотят взрослые. В данной ситуации тренер или репетитор.

 

Итак, кратко расскажем, какую пользу принесет тот или иной вид спорта.

 

Художественной гимнастикой чаще занимаются девочки. Она способствует развитию гибкости, ловкости. Они учатся красиво и грациозно двигаться. Особых результатов удастся достичь лишь тем, кто обладает прирожденной гибкостью.

 

Тяжелая атлетика не рекомендована деткам, которым поставили один из перечисленных диагнозов: плоскостопие, близорукость, искривление позвоночника.

 

Волейбол, подходит для решения проблем с органами дыхания. Дело в том, что броски мяча с поднятыми руками благотворно влияют на легкие и грудную клетку в целом. Так что если у вас именно такая проблема, то такой вид спорта будет правильным выбором.

 

А вот для тренировки легких и сердца, подойдут занятия бегом и лыжный спорт. Кроме того, в основном такие занятия проводят на свежем воздухе, что может считаться весомым плюсом, ведь молодежь так мало времени проводит на воздухе и все чаще перед мониторами телевизоров или компьютеров.

 

Фигурное катание противопоказано деткам с плоскостопием. Оно значительно корректирует осанку. Для новичков занятия проводят в так называемом облегченном варианте. Однако как только появляются первые достижение и есть желание развиваться на выбранном поприще, то потребуется полная самоотдача.

 

Такие виды спорта, где одной рукой держат ракетку, а вторая остается свободной, например, теннис или бадминтон, не рекомендуются людям с искривлением позвоночного столба. Уже образовавшаяся проблема может усугубиться еще больше.

 

Как выбрать спортивную секцию для ребенка?

Развивать мышцы ног и рук, подвижность и ловкость можно с помощью футбола или хоккея. Однако наравне с перечисленными достоинствами, именно эти виды спорта считаются наиболее травматичными. Возможны даже нервные срывы. Так что здесь стоит очень хорошо подумать.

 

Борьба айкидо рекомендована так называемым гиперактивным детям. Именно здесь они смогут свою агрессию направить в правильное русло и научаться управлять собой. Занятия босиком способствуют укреплению иммунитета. Формируется правильная осанка.

 

Деткам с проблемами развития нервной системы и опорно-двигательного аппарата, идеально подходит конный спорт. Живой контакт с животным поднимает настроение, снимает чувство тревоги. Чтобы удержаться на спине лошади, наезднику необходимо прилагать усилия и тем самым координировать работу мышц конечностей.

 

Можно также выбрать какую-либо командную спортивную секцию. Но есть такие ребята, которые не желают заниматься в команде. В таком случае есть другие варианты – фехтование, спортивные танцы.

 

Занятия плаванием отлично помогают деткам, страдающим бронхиальной астмой.

 

Спортивная секция для ребенка должна стать любимым занятием. Он должен заниматься с удовольствием и тогда вы вырастите настоящего чемпиона.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика